动物的肝脏中富含维生素K,比如猪肝,鸡肝,鹅肝,鸭肝等。还有大豆油,花生油,芝麻油等油类也富含维生素K。绿色的青菜中也富含维生素K,比如菠菜,生菜,油麦菜,韭菜,芹菜等。
1,动物的肝脏,比如猪肝,鸡肝,鸭肝,鹅肝,在动物的肝脏中含有丰富的维生素k2各种烹调油,比如花生油,芝麻油,橄榄油,大豆油,它们当中含有丰富的维生素k,绿色的蔬菜,菠菜油麦菜生菜,在这些绿叶的蔬菜当中含有丰富的维生素k
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