有问必答网心理健康科 → 心理问题,害怕和人肢体接触

心理问题,害怕和人肢体接触

女 | 21岁 2021-12-06 23:07:27 2人回复 来自

健康咨询描述: 我之前和别人肢体接触特别少,有些排斥。室友趁我不注意,亲了我一下。喘不过气,恶心想吐,头也不舒服。一直不敢回忆,之后见她都很害怕,最近她身体碰到我了,我好像比之前严重了,有种想撞墙的冲动

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-12-07 08:40:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的以上症状,考虑还是有一定的心理方面问题
      指导意见:
      这种心理方面的问题主要考虑还是有强迫症的表现,所以建议你一定要放松心情,通过自我调节来改善,首先你一定要有一个正确的认知,因为我们无论是同性还是异性,偶尔的碰撞一下的话,不至于会有这样的异常心理反应,这种情况属于正常人的反应,所以要积极的调整自己的认知,来改变。另外也可以到正规医院的心理科,咨询心理科的医生
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-12-07 08:42:02 我要投诉

      病情分析:
      是什么让你排斥和别人肢体接触呢?这样的肢体接触会给你带来怎样的影响?碰到你会给你带来什么?
      指导意见:
      其实你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪。比如害怕,这个害怕情绪背后是因为有个消极负面的想法,是这个想法引起了你的负面情绪。那么你对于肢体接触的想法是消极负面,所以可以试着去调整这个想法积极向上一些,这样情绪上会积极一些。
      

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