只吃橙子可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-08 20:14:28 2人回复来自

健康咨询描述：只吃橙子可以减肥吗

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2021-12-08 22:40:17 我要投诉

只吃橙子是起不到减肥效果的。想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划。管住嘴，迈开腿。合理饮食，三餐规律，避免暴饮暴食。改掉吃零食的习惯。选择适合自己的运动，持之以恒才能达到良好的减肥效果。

赵红燕日照市中医医院主治医师擅长: 擅长内分泌及代谢性疾病的诊断及治疗，尤其是对于糖尿帮助网友：4298

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2021-12-08 21:52:42 我要投诉

单纯的吃橙子不能减肥，橙子没有减肥的功效。橙子属于一种水果，富含维生素c及糖分，吃了不能减肥。科学的减肥是控制饮食加持之以恒的运动。建议低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。

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