高血压患者饮食上首先要低盐饮食,每天摄入的量,最好控制在6克以内,平时还要少吃一些腌制品,比如咸菜腊肉火腿,腌制的鸡蛋鸭蛋等等,也不建议喝浓茶咖啡。不能够吃狗肉或者是辛辣以及精细的食物,还要限制高热量食物。
高血压患者饮食上应该注意限制食盐的摄入量,适当增加钾的摄入量,适量的使用富含钾离子的食物,多进食新鲜的蔬菜水果,避免进食高热量的食物,如油炸食品烧烤
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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