番茄可以起到美白的作用,因为番茄中含有丰富的维生素,气色素的形成,从而使皮肤白嫩黑斑消除。另外番茄还有很好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂,番茄红素每天摄入16克,番茄,红素可将晒伤的危害系数下降到40%。
番茄也有美白的功效,但是这种效果需要长期坚持使用,平时可以用西红柿炸成汁喝,也可以生吃西红柿,或者是将西红柿烹饪熟以后再吃,可以帮助清除体内的垃圾,减少黑色素的形成,能够帮助淡化色斑。
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