不定时进餐对健康有什么影响？

      不定时的进餐对健康有很大的影响，会造成相应的出现肠胃消化不良，腹胀腹腹泻的现象，并且也有可能会造成出现相应的慢性肠胃炎症状，建议应保持好良好的三餐规律，另外日常饮食也要避免暴饮暴食，多食用一些易于消化性的食品。
      

      不定时的进餐不利于身体健康，长期的饮食不规律，会容易导致身体营养不良，会出容易出现低血糖的情况，一旦出现低血糖就会出现眩晕，浑身乏力，对于身体健康有很大的影响。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐要规律，不要暴饮暴食，养成良好的健康饮食习惯，有利于身体健康，预防疾病。