怎样才能减掉大肚腩？

      由于工作原因，平时运动量较少，出现腹部皮下脂肪堆积，需要注意饮食清淡，避免吃油腻高脂肪食物，并坚持运动，锻炼身体，燃烧皮下脂肪可以有效减掉腹部皮下脂肪。
      

      减掉大肚腩可以考虑做运动的，尤其多做一些腰腹部位的运动，多做一些有氧运动，可以起到很好的治疗作用，平时的饮食是比较关键的，不要经常吃一些油腻或者重口味的食物，吃多了可能会让肚子上的肉越来越多的，另外也要多运动运动，不要长时间久坐的。