糙米有排毒的效果吗？

男 | 0个月 2021-12-13 18:54:21 2人回复来自

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2021-12-13 19:22:08

糙米有排毒养颜的功效，主要是由于聪明中含有8种氨基酸，16种矿物质，21种维生素，具有较高的营养价值，所以糙米可以改善肠胃功能，助于消化，降低血糖，还能提供大量的热量。

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2021-12-13 18:58:55 我要投诉

糙米没有排毒的效果，吃这种米能补充多种维生素以及微量元素，碳水化合物等以及糖类，要多样化的饮食有利于身体健康，不要吃腐烂变质的食物，要养成良好的饮食习惯。

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