吃鳄梨可以提升饱腹感吗？

女 | 0个月 2021-12-15 18:19:16 2人回复来自北京市

健康咨询描述：吃鳄梨可以提升饱腹感吗？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-15 18:36:58 我要投诉

      病情分析：
      吃鳄梨也可以增加饱腹感，玻璃里面含有丰富的微量元素和矿物质，里面的脂肪含量比较低，尤其是里面的不饱和脂肪酸可以帮助增加饱腹感，对于减肥瘦身的人群，可以减少其它食物的摄入量，从而可以起到减肥的功效。
      指导意见：

彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2021-12-15 19:35:57 我要投诉

你好，这个还是能够增强饱腹感的，可以增加大概是两成的饱腹感，因为这种食物含有有益心脏健康的不饱和脂肪酸，所以能够增加饱腹感，是属于比较理想的一个减肥食品。想减肥的时候可以适当的吃一些。