有问必答网心理健康科 → 我觉得我心理出了问题

我觉得我心理出了问题

女 | 16岁 2021-12-15 23:56:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 我不能和长辈正常交流,和父母沟通很别扭,就是到了那种每次我妈一张口和我讲话我就要开始想怎么回她,但是我和熟人朋友就很开朗,要是一个人走只要有人不管我认不认识我都会低头然后装作玩手机,总感觉他们都在对我议论纷纷,还有遇到事的话也不会和任何人讲,然后全身就会发冷,打抖,我是不是心理有问题

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-12-16 08:17:31 我要投诉

      病情分析:
      我想你这种情况有可能是自身的设计与交往有所欠缺,不善与他人交流沟通,总是害怕自己出现一些错误
      指导意见:
      更多的在于自己缺乏自信,这种自信心不足,所以才会害怕关注,才会刻意的权利人的焦虑段时间长了这种情况非常的糟糕,该尝试的先从参加一些今天的会议开始。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-12-16 08:24:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的这种情况来看,不能单纯的判断存在心理问题,也可能与你受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境有一定的关联,过分的在意某件事情,造成的紧张出现的躯体行为!
      指导意见:
      建议您可以适当的放松一些心情,不要给自己太大的压力,调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情况,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的暗示和鼓励,多与人交流沟通,适当的进行户外活动,培养兴趣爱好,让自己的情绪得到淡化,慢慢调整!
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-12-16 08:26:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,在你这个年龄段的孩子,如果出现以上的这些症状,考虑应该是存在有精神心理方面的疾病
      指导意见:
      所以针对你目前的情况是应该引起足够重视,积极治疗的,如果不引起重视,不治疗的话,有可能会疾病进一步的加重,影响你的日常生活质量,所以为了爱惜自己的身体,还是应该和爸爸妈妈一起去正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你现在的所有症状表现,给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,而且做好定期的复诊,那么就一定会好起来的
      
      以上是对“我觉得我心理出了问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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