绿豆含有什么营养物质？

保密 | 0个月 2021-12-17 07:07:45 2人回复来自

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2021-12-17 07:16:03 我要投诉

绿豆是营养价值非常高的一种粗粮绿豆也被称之为青小豆。还有蛋白膳食纤维素，维他命e，钙钾镁，铁锌等多种营养的元素，绿豆可以煮水喝清热解暑，绿豆和小米各种米类熬成粥健脾养胃。

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2021-12-17 07:39:59 我要投诉

绿豆中含有大量的蛋白质以及维生素b，葡萄糖蛋白质淀粉酶，还有很多种钙元素，这些营养成分对于身体是有好处的。吃一些绿豆可以有效的清热解毒，还可以有利于消除疲劳，绿豆中的营养元素可以有效的防治直肠癌。

清热解毒。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、...[说明书]

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