每周吃杏仁能降低心脏病风险吗？

男 | 0个月 2021-12-17 20:34:21 2人回复来自

健康咨询描述：每周吃杏仁能降低心脏病风险吗？

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2021-12-17 20:59:37 我要投诉

心脏疾病的病因是很多的，吃杏仁是不能降低心脏病的风险，心脏病的种类也是很多的，平时如果有心脏疾病，建议在医生指导下对症治疗，规律生活，避免情绪波动，控制好血压，血脂血糖都有利于心脏病的风险。

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-12-18 05:06:20 我要投诉

杏仁的各种营养素共同作用，能有效降低心脏病的发病率，可以满足各年龄段人群的需要，一般每周进食2次。杏仁里面含有大量的不饱和脂肪酸，也可以降低机体胆固醇的含量，所含的维生素E和类黄酮也是非常好的抗氧化剂，可以预防冠心病的发生。

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