在中暑的时候喝点红豆薏米粥不仅能缓解症状,还很开胃。薏米红豆粥主要是用薏米、红豆共同熬制而成的一种营养饮品。从中医的角度来讲具有一定的清热利湿、养心安神的作用。
红豆薏米粥主要是薏米红豆共同熬制而成的一种营养饮品,可以提前先把红豆薏米先泡一晚,然后控干水分再加水熬制,能够开胃消食,又能祛湿消肿,同时还具有养血的作用
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