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燕麦对健康有什么好处？

保密 | 0个月 2021-12-20 07:07:20 2人回复来自

健康咨询描述：燕麦对健康有什么好处？

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燕麦对于身体是有好处的，燕麦是一种营养价值很高的食品，是一种低糖高营养高能量的食物，可以有效的起到减肥护发，降低胆固醇的功效，燕麦中含有的一些成分有大量膳食纤维，可以有效的起到减肥瘦身的功效，还可以降低胆固醇，对于高血压高血脂的人群都有很好的辅助作用。

赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2021-12-20 11:25:37 我要投诉

燕麦是一种营养价值很高的食品，燕麦对身体的好处很多，燕麦中含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，膳食纤维。能够提供人体生长发育所需的营养及能量，能够常食燕麦排毒通便，调节胆固醇，预防心脑血管疾病