健康咨询描述: 跟女朋友在一起三年了,刚开始在一起的时候性生活很频繁,时间久了,加上工作压力比较大,现在行房事就感觉力不从心,晚上还会出虚汗,女朋友经常嫌弃我房事时间短,很想改变现在的状况。
想得到怎样的帮助:关于补肾养肾的忌讳有哪些?
一般出现这种情况,建议积极的及使用药物来进行调理。平时的日常生活中一定要注意,多休息,少熬夜,不要太过疲劳乏力,保持心情放松,不要有太大的心理压力和焦虑心理,积极锻炼身体,增强体质,有节制的性生活避免太过频繁,同时也可以多吃一些补肾壮阳类的食物。
在补肾的过程当中,一定要禁止抽烟喝酒,同时也不要喝一些令人兴奋的饮料,比如咖啡和可乐,服用补肾药,以后要注意休息,不能熬夜,也不能够过度的兴奋和生气,最主要的是服用补肾的药,必须有专业的医生指导下服用,不能够随意的服用。
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