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坐火车喝什么饮料好?

保密 | 0个月 2021-12-21 10:57:41 2人回复来自北京市

健康咨询描述：坐火车喝什么饮料好?

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2021-12-21 17:29:54 我要投诉

坐火车因为消耗体力，喝维生素的饮料，还有能量的饮料是比较好的，避免喝碳酸饮料有时会导致尿频，胃部不适等情况，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果均衡饮食劳逸结合。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-21 20:17:43 我要投诉

坐火车的时候可以喝一些白开水，或者是喝一些蜂蜜水，酸奶，尽量选择一些糖分比较低的颜料，过甜的饮料容易产生反胃，容易使人出现头晕头疼的情况。对于长时间坐火车的人容易产生疲劳，所以尽量喝一些能够帮助缓解疲劳的饮料，比如绿茶，还有一些功能性的饮料等等。