玛卡的功效与作用禁忌是什么?
女 | 28岁 2021-12-21 13:04:39
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健康咨询描述： 最近上班压力很大，经常头痛失眠，精神不振，每天都会喝很多的茶和咖啡。后来就慢慢变得依赖起来。朋友向我推荐了玛卡，说这种东西天然，无添加，对身体很好。我就想了解一下玛卡的功效和作用。
想得到怎样的帮助：玛卡的功效与作用禁忌是什么?
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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