移动舌头也可以帮助减少老年痴呆的发生几率,建议平时还可以下象棋跳广场舞,做其他的一些有氧运动,这样对身体健康都是有一定益处的,可以帮助减少疾病的发病几率。平时可以多锻炼自己的大脑思维。
指导意见:
移动舌头不能防止老年痴呆。预防老年痴呆建议要加强社交活动,加强家庭陪伴,加强体育锻炼,多进食新鲜蔬菜水果和坚果类食物。如果已经出现记忆力下降情况,需要到医院神经内科做智能量表筛查和头部磁共振检查评估,如果已经有痴呆了需要尽早药物治疗。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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