亚麻籽可以预防心血管疾病,调节荷尔蒙,改善更年期症状。另外它可以促进免疫系统的功能,恢复体力减轻肌肉酸痛的症状。亚麻籽可以降低胆固醇和甘油三酯,而且能够减轻过敏反应,治疗哮喘的发作,改善风湿和类风湿性关节炎的症状。
亚麻籽能够降低胆固醇,促进肠胃蠕动,改善便秘,长期食用亚麻籽的话,还能够起到美容养颜的作用,能够延缓衰老,预防心脑血管疾病,改善更年期的症状,提高身体的免疫力,还有一定的抗癌作用。
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