例假不调，春天夏天还好，冬天2到3月来一次

      月经不调的情况，我建议你还是要多注意观察，是否是出现了这种内分泌系统失常，另外一个就是通过你所描述的，本身出现肥胖的情况，建议可以减肥，来达到身体的这种平衡，另外就是可以通过益母草颗粒调节月经。
      

      出现月经这种情况与肥胖关系很大，建议长期坚持行科学健康有效的减肥方法，减肥是个长期的过程。首先控制饮食，低脂低碳水化合物低热量饮食，忌暴食暴饮、油炸膨化、碳酸饮料及零食，七成饱即可，尤其是晚餐更要控制。其次是加强锻炼，可消耗脂肪，快走慢跑、游泳、广场舞、跳绳、瑜伽等，每天至少1小时。第三忌熬夜，养成良好的作息习惯。长期坚持肯定有良好的效果。
      
      以上是对“例假不调，春天夏天还好，冬天2到3月来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！