性生活时间短如何调理

男 | 31岁悬赏3个健康币 2021-12-27 20:45:57 3人回复来自

健康咨询描述：现在性生活控制时间做来越短，有点力不从心，有手淫的习惯，夫妻生活一月两到三次，时间5到10分钟左右，如何调理

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赵琨滨州市中心医院主治医师擅长: 普外科常见疾病，擅长营养支持治疗！帮助网友：21047

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2021-12-27 20:52:03 我要投诉

性生活时间短主要就表现为射精过快，一般短于一分钟就诊断为早泄，如果性生活时间比较短。建议平时要保持放松心情，增加体育锻炼，多做一些转移注意力的运动，比如乒乓球，羽毛球，如果包皮过长可以行包皮环切手术。

2021-12-27 20:59 ask914153927v 追问

有没有平时需要吃点什么？或者枸杞泡水之类的。

2021-12-27 21:00医生回答：

可以多吃些补肾的食物。如韭菜，牡蛎等

申彭亮山西医科大学第一医院主治医师擅长: 肾盂肾炎，下尿路感染，膀胱炎、尿道炎，还包括男性前帮助网友：24529

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2021-12-27 20:57:29 我要投诉

如果患者存在早泄的症状的话，那么一般可以使用一些局部麻醉类的药物来进行调理，比如患者可以使用一些五羟色胺再摄取抑制剂来进行治疗，也可以使用一些延时喷剂来临时性的抑制一下。在治疗的同时患者也一定要注意健康的日常行为习惯，比如患者应该尽量的停止手淫。

张大伟长春市人民医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺癌,毒性结节性帮助网友：29868

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2021-12-27 20:47:46 我要投诉

目前的这种性生活习惯问题，其实是在正常的范围之内并不能代表是异常情况，所以在这种状况下，也不需要特殊的处理解决，然后正常的去调整都是可以的，要注意一下，平时的一些不良习惯改善就可以。
以上是对“性生活时间短如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-12-27 20:49 ask914153927v 追问

有没有食疗或者泡枸杞水之类的，有没有改善效果

2021-12-27 20:50医生回答：

正常不用。