吃豆腐的好处是什么呢？

女 | 0个月 2021-12-29 10:04:15 2人回复来自

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2021-12-29 10:21:46 我要投诉

豆腐里面含有蛋白质，含有一些微量元素，它可以帮助增加身体的抵抗力，可以预防骨质疏松，可以给身体补钙，豆腐营养价值含量非常高，里面也含有大量的大豆异黄酮。

彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2021-12-29 18:42:43 我要投诉

你好，吃豆腐的话，还是有好处的。因为豆腐的话是一个常见的豆制品，富含有蛋白质含量比较高，通常来说能够起到一个清热润燥，补血养颜，强壮骨骼的一个作用，还可以清洁肠胃。还能够起到一个改善更年期的症状以及淡斑养颜。

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