土豆泥能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-29 21:14:33 2人回复来自

健康咨询描述：土豆泥能减肥吗

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郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2021-12-30 10:04:07 我要投诉

      指导意见：
      土豆泥对减肥是有帮助的，但是在减肥期间尽量要少吃。在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，在饮食上尽量每餐只吃七分饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也一定要加强体育运动，多锻炼身体，这样减肥效果会更好。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-12-30 11:34:54 我要投诉

      指导意见：
      有一定的减肥辅助作用。适量的吃一些土豆泥可以有效的增加饱腹感、促进肠道蠕动，能够加速身体内废物的排除，从而达到减肥的效果。同时应该注意合理控制饮食，坚持运动来进行减肥。