蹲马步可以瘦腿吗？

男 | 26岁 2021-12-30 06:49:24 1人回复来自

健康咨询描述：我的大腿超多肉的，但是我看起来又不属于胖的人，但是大腿肉多粗壮就会显得我整个人有点矮，很不显身高。这个我想通过蹲马步可以把我腿部的脂肪转化为肌肉，这样就可以不会觉得大腿肉肉的，整个人的身材比例都被拉矮了。

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2021-12-30 06:55:40 我要投诉

蹲马步可以帮助瘦腿的，要注意也可以做一些健美操的锻炼，可以有效的帮助身体协调性的想象体重，这样会更好一些，每天坚持锻炼，对于减肥也是很有帮助的，日常生活中也要注意自己的健康饮食

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