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火锅不蘸酱热量也会超标吗？

男 | 28岁 2021-12-31 04:27:16 2人回复来自北京市

健康咨询描述：火锅不蘸酱热量也会超标吗？

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2021-12-31 05:05:00 我要投诉

火锅不蘸酱料热量也超标，因为火锅的底料里面有好多含有一些油脂，热量非常的高，所以吃火锅要注意适可而止，尤其是冬季，适当的吃一些羊肉火锅，有利于防寒，但是要注意不要经常的吃火锅，尤其是像有一些高血压，高血脂或有糖尿病的人，要注意健康饮食。

汤艳妮海城正骨医院主治医师擅长: 胃病，胆囊炎，感冒以及支气管炎等疾病，有着很好的治帮助网友：17526

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2021-12-31 09:29:54 我要投诉

火锅不蘸酱热量也会超标，吃火锅时最好选择一些热量不高的调味料，涮刷的食物要尽量以蔬菜为主，热量会低一些，吃火锅尽量选择清汤底料，一些低卡路里的底料为首选低料。