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有问必答网 → 营养保健科 → 薯类食物中有什么营养元素？

薯类食物中有什么营养元素？

男 | 31岁 2021-12-31 15:08:30 1人回复来自

健康咨询描述：薯类食物中有什么营养元素？

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2021-12-31 15:48:27 我要投诉

薯类食物中含有大量的维生素营养，比如像维生素B和维生素E，另外也有具有一定的微量元素，并且薯类可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，不过并不建议单次食用过多，以防造成胃部不适症状。

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