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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 跑步机登山模式减肥吗

跑步机登山模式减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-02 11:09:35 1人回复来自

健康咨询描述：跑步机登山模式减肥吗

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朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2022-01-02 11:38:37 我要投诉

登山机和跑步机都属于运动性的器械，这种运动器械从原理上来说是模仿登山和跑步的状态，所以选择登山机的话，其减肥效果很快，不管是登山机还是跑步机，要想顺利的达到减肥的目的，还应该注意一个时间的长度，就是每天必须坚持30分钟以上的有氧运动。

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