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有问必答网 → 营养保健科 → 食品怎么保存有营养

食品怎么保存有营养

男 | 30岁 2022-01-02 14:22:55 1人回复来自

健康咨询描述：食品怎么保存有营养

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张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2022-01-02 15:42:34 我要投诉

食品如何保存有营养，我认为需要看具体是什么样的食品，比如瓜果蔬菜来的，最好是现买现吃，特别像番茄一类的，不适合放在冰箱里储存；水果也是越新鲜越好，像芒果，香蕉和草莓这些低温下容易冻伤的水果还是远离冰箱为好，像豆制品，鸡蛋蘑菇之类富含蛋白质的食品，建议一定要放冷藏要储存久一点的肉类，一定要放到冷冻里面去

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