蛋白粉的话首先要考虑具体的情况,蛋白粉的种类也是比较多的,适合的人群也是有所不同的,锻炼的人也是可以适当的吃一些,蛋白粉是可以增加肌肉的,平常的话也需要注意自己的身体健康问题,有的孕妇的话也是需要补充蛋白粉的。
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