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心慌焦虑不安胸闷紧张

男 | 24岁 2022-01-06 23:31:18 2人回复来自

健康咨询描述：以前在碰到一些事情时会紧张焦虑，但是都是短时间的，最近2天时不时的心慌焦虑胸闷，也没有说碰到什么事情，就是会这样

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2022-01-07 09:08:59 我要投诉

如果出现这种情况，考虑冠心病。可以到医院做一下心电图，完善心电图和心肌酶谱的检查。明确具体的诊断。如果严重的可以多休息，含服硝酸甘油，让症状得到缓解。平时不要做剧烈的运动。保持良好的心态，放平心情。

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2022-01-07 10:16:21 我要投诉

建议你先通过自我调整来缓解，平时注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜，避免精神刺激，分散自己的注意力，多和家人聊聊天，说说话，适当的运动，听一听舒缓的音乐，会有助于缓解焦虑的症状，如果长期不能缓解，那就要去看精神心理科的医生，评估你的心理状态，必要时可以服用抗焦虑的药物进行治疗