请明白的大夫帮忙解答！！

健康咨询描述： 大夫您好，我以前有手淫的毛病长达7、8年之久，虽算不上特别频繁，但持续时间比较长。一次感冒发烧后基础体温由原来的36.3°现在到了36.8度，虽是不发烧吧，但自我感觉体温升高了不少，我去中医院看过了，大夫说是长期手淫导致的阴虚内热，还有就是我现在身体皮肤下有的地方有那种针点儿大小的小红点，验过血常规，很标准，没有问题！小红点不突起，就在皮肤下面，我上网查，网上说阴虚内热就可以导致产生小红点儿，我本人比较疑惑，还请大夫帮忙解答一下是什么原因。

曾经的治疗情况和效果： 最近半年腰酸，医院大夫说针对我的病情，建议我服用知柏地黄丸，我想问一下针对我以前的坏习惯还有我的内热体质，服用这个对症吗？我现在睡眠还不是很好，睡觉不实，易醒，晚上还爱遗精，身体总是感觉有些乏力（但不是真的没劲儿），口干，走哪都想带着水。尿尿什么的都还正常

想得到怎样的帮助：请明白的大夫帮忙解答！！