健康咨询描述: 你好医生,昨天下午出去散步,风比较大在路上走了一个多小时回到宿舍发现浑身难受,头晕,晚上睡觉怕冷,感觉有点发烧,身上出了一些汗,一晚上没睡好起来还是头晕四肢酸痛怕冷,有痰。
这种情况主要是考虑受凉感冒的机率较大的需要注意休息饮食起居有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫功能有好处的
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