上个星期跑一千米的时候

男 | 16岁 2022-01-13 16:40:34 1人回复来自

健康咨询描述：上个星期跑一千米的时候，跑完步的时候就发现我盆骨骨头突出的那个地方很痛，摸着也很疼，过了今天好了很多，今天我们校运会，我跑两百米，等我快到终点的时候，突然感觉拉伤了，剧烈疼痛，现在走了都拉着那块突出骨头的地方都非常的疼，请问我是怎么了

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2022-01-13 16:44:51 我要投诉

从描述来看考虑有肌肉韧带拉伤的情况没有恢复，现在跑步又加重了，可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少下地行走负重，48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，观察恢复看看。

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]

作用性质与吗啡类似，但作用时间长，适用于慢性、中...[说明书]

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