有骨盆前倾腰又酸又疼的

女 | 14岁 2022-01-13 17:16:04 1人回复来自

健康咨询描述：医生好，我有骨盆前倾，一直有些腰酸背痛，这几天有些严重，一动上身就疼，难受的直不起腰来，觉得躺着会舒服点。这是关于我每天长时间坐着学习，还是有关着凉啊，该怎么解决这个问题？T_T谢谢啦

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2022-01-13 17:17:50 我要投诉

从描述来看考虑有没有腰肌劳损、筋膜炎等情况，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把脚腰部挺起来，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。

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