健康咨询描述: 早晨起来血压量测正常,工作一天回到家量测就不正常,会出现头痛头晕的情况,不吃降压药,调整休息可以恢复正常血压吗?
血压高,一般通过调整休息,建立良好的生活方式,有可能恢复正常,在测量血压的时候需要休息好了,心情平静的时候测量,同时可以适当的进行体育锻炼,饮食上注意低盐低脂饮食
根据现在这个血压来看也不是特别的,所以这个可以暂时通过一些运动或者是饮食来进行调理的,目前来说也可以现在不先吃药物治疗,但是如果出现头晕头痛的症状越来越严重的话,这个就需要通过药物来治疗的
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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