老公不在家睡觉就失眠

女 | 26岁 2022-01-14 15:29:26 1人回复来自

健康咨询描述：我老公工作原因常年不在家，他一不在家，我晚上就睡不着觉，睡着也得十一二点，半夜还会醒来一次，可是他只要在家就能很快入睡，夜里睡得也很踏实，基本不会醒，想问一下医生，我这是什么原因

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2022-08-25 20:22:55 我要投诉

你好，你描述的这种情况呢，其实是很正常的一种现象，这是因为你的老公会给你带来一定心理上的安全感，说明你对你老公已经形成了一种依赖，为你老公常年又不在家，所以说你们更应该沟通彼此的感情，可以在睡觉前，多和你老公聊聊天，这样也有助于你的睡眠。

2022-01-14 19:27 ask94460270eq 追问

谢谢医生，我失眠的时候可以吃点安眠药吗？

2022-01-15 18:22医生回答：

可以吃半片，少量的可以，别经常吃

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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