治疗失眠全国哪家医院好

男 | 0个月 2022-01-15 19:43:00 1人回复来自

健康咨询描述：女19岁辽宁大连人，我是一名马上面临高考的学生了，最近复习很努力每天都得到后半夜，而且家里给的压力很大。每天复习完躺在床上翻来覆去的就是睡不着，吃过一次安眠药结果睡过了。

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 19:44:40 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用；一般在当地大型医院神经内科门诊就可以了