我好焦虑好焦虑怎么办

      像你这种情况，考虑还是一个交友的情绪焦虑症。如果明显的焦虑自己情况还是要做一些心理的检查和治疗的，这样可以缓解你的症状，改善你的病情，积极的改善你的症状，有助于疾病的好转，建议还是根据你的实际情况来进行。你完全不用担心的。一定要结合自身的情况治疗。
      

      焦虑是一种不良的情绪体验，例如心烦情绪不稳定。可以发生于正常人群，多数存在一些精神心理因素，例如人际关系，感情因素或者是说环境因素的影响。需要调整心态，提高自信心，加强有效沟通，提高适应环境和应对问题的能力，如果严重影响到睡眠或者正常的生活，建议及时就诊。