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如何瘦大腿

男 | 17岁 2022-01-16 02:42:43 1人回复来自

健康咨询描述：看见同学的大腿好瘦，我也想知道如何瘦大腿求解谢谢大家

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-01-16 02:47:03 我要投诉

目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时适当的溜达溜达，不易久坐，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。

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