健康咨询描述: 过去了,我们也调位置了,有一个月了,我敢确定不喜欢他。但是自从调位置后我开始有一种莫名的孤独感。并且老想着他,有一种孤独感。总觉着跳开就跳开了,他不与我说话了,我敢保证我这就想多了。我老想着我们以为的情景
想得到怎样的帮助:我不想吃药,请告诉我该怎么调节。假如我们不说话了是不是也没关系呢
病情分析:
你因该是属于一个内向,个性比较腼腆的男孩子,我能理解你现在的心情,我以前在高中时也曾经有过这样感受,我想你对那个女孩子是有一定的好感了,想要和别人交流,一起分享喜怒哀乐是人的一种本能,它是让人积极向上一种动力,我觉得在这个时候你应该多敞开自己的心扉,多和同学去交流交流,不要什么事情都闷在自己的心里,那样会闷出毛病来的,学习固然很重要,但只会学习是不行的,我能感觉出来你是个善良的好孩子,你应该和大家一起分享你的快乐,虽然你和她已经调位了,但是我想你可以在课间主动和她去聊天,可以问她的手机号码等等,当然这并不一定要那种女朋友关系啥的,是两人之间相互感情的依托,任何事情都不要想得太多,因为没有选择的自由就没有思考的必要,不要去最求完美,快快乐乐的去过好每一天,做一个阳光一样的男子,也许每个人其实都还很羡慕你呢,只是你不知道
指导意见:
我不希望看到你们不说话,还是和以前你们坐在一起吃那样和她去说话,当然可能机会会相对来说比较少一些,试着去改善你的生活方式,不要给自己太多压力,不要去苛求完美,要学会放松,可以看一下森田疗法,具体方法你可以上网搜一下,还有使用催眠疗法对你也有好处,你可以在百度音乐上搜\"廖阅鹏催眠”下载下来自己每天听听,希望你将会是个又会玩又能学习的孩子
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