穿很多衣服还是很冷，四肢冷，去厕所多

女 | 20岁 2022-01-19 18:52:21 1人回复来自

健康咨询描述：手脚冰凉，已经穿很多衣服了，身体还是不暖，正常一个阿姨都穿的比我少，晚上睡觉被窝暖一个晚上也是不怎么暖，喝一点水就经常想去上厕所，一天喝三杯水去5-6次

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2022-01-19 18:56:36 我要投诉

这种四肢发冷的情况和阳虚体质有关。平时要多吃温热性食物如牛羊肉，桂圆大枣山药等。避免寒凉性食物，喝姜糖水，多运动锻炼提升阳气，服用金贵肾气丸调理。

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