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有问必答网 → 运动瘦身 → 吃山楂糕会胖吗？？？？？？？？

吃山楂糕会胖吗？？？？？？？？

女 | 12岁 2022-01-19 19:31:07 1人回复 来自

健康咨询描述： 就超市里面卖的山楂糕，就用那种袋子装的，秤的，每天吃它个两三块，每天哦，会胖吗？加入吃完呼啦圈半小时那这样能抵消热量吗？

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李红冬
李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮 帮助网友：24409称赞：6
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2022-01-19 19:33:46 我要投诉

      哎，你所说的情况来看，就是一个保持体型，防止身材变形，过胖的一个一个咨询，人体不管是吃什么东西呢，都有一个消耗的过程里，就是当你满足自身能量需要生活基本需要的情况下呢？如果摄入过多的热量的，不运动，嗯不排出热量那么就可能会增加脂肪的堆积，出现肥胖。所以呢，建议你吃什么不重要，重要的是要量入为出。坚持的体育锻炼，运动健身。
      

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