燕麦粥减肥

女 | 25岁 2022-01-19 19:43:51 1人回复来自

健康咨询描述：最近因为不小心吃太多了，自己的体重一下子增加了很多，现在已经有一百五十斤了。我真的很着急，不知道怎么办才好。听说做燕麦粥减肥效果不错，我就想试试看效果好不好。

想得到怎样的帮助：请问燕麦粥真的有减肥效果吗，具体什么效果呢？

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2022-01-19 19:47:49 我要投诉

最健康，最不反弹，最持久的，而且最容易形成好身材的减肥方式呢，应该是呢，在满足个人正常生理需要，以及均衡营养饮食结构的基础之上，适当的节食，长期不懈的做运动，比如说游泳，慢跑跳绳的，而且还可以配合一些局部的按摩中医的针灸推拿等，随时复诊，调整减肥方案。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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