医生回复区
2022-01-23 10:11:40 我要投诉
腰椎间盘突出属于退行性病变，可以通过腰椎牵引按摩理疗进行对症治疗，效果不好的话就要考虑行手术治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。
2022-01-23 10:13
ask94471905st
追问
怎么锻炼？怎么治疗比较好呢？
2022-01-23 10:13医生回答：
可以通过按摩理疗针灸进行对症治疗，平时多参加游泳锻炼腰背部肌。
2022-01-23 10:14
ask94471905st
追问
对方是长辈，请问冬天怎么去游泳呢？
2022-01-23 10:15医生回答：
如果是老人家冬天是不能游泳的，建议可以练习小燕飞式。
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