痤疮的日常调理是非常重要的，不健康生活习惯，很容易导致痤疮的严重化。那么在生活中我们要注意哪些日常调理？1.首先我们要有良好的睡眠质量，早期早睡，忌熬夜，经常性的运动，提高身体素质。2对于饮食调理，要多吃水果蔬菜，含维生素丰富的食物，忌吃热辣的食物，以免刺激皮肤。3.保持痤疮部位的清洁和干净，做到每天洗脸，不要用手去瘙痒或者挤压痤疮，避免细菌感染痤疮导致严重化。4.经常性的跟换枕头和枕巾，防止细菌的滋生，还可以可以选用适合自己的洗面奶。
