早上喝发酵奶
问
正在减肥，早上喝甜的发酵乳会胖吗，？？？？？:需要医生帮助提供远程诊断:正在减肥，早上喝甜的发酵乳会胖吗
如果只是早上吃一些甜的，是不会引起身体的，发胖的，需要注意的是平时要保持良好的饮食习惯，要多吃富含维生素的水果和蔬菜，然后平时也要进行适当的锻炼，注意不要运动过量，避免损伤身体
病情分析：您好，这种情况还是建议尽量少食用含糖量较高的食物指导意见：平时多喝点粥类就可以，主要还是要增加运动，控制饮食
你好，这位女士很高兴为你解答。你正在减肥阶段，早晨喝甜的发酵乳也是可以的。早晨的这顿饭是很重要的。您处在减肥阶段可以午饭和晚饭少食主食和甜食。
根据你的叙述考虑发酵乳，其中的添加剂很多，都是会有长胖的可能，所以如果想减肥，还是要少喝一些。多吃蔬菜，多喝水。适度锻炼身体。
病情分析：您好，一般是不建议早上吃甜食的。指导意见：纯牛奶会比较好，同时还要运动，但是早中餐一定要吃饱。
病情分析：您好，请您不要担心着急，不会的。指导意见：您好，早上喝酸奶是不会变胖的。酸奶中的乳酸可以加快胃肠的蠕动，具有减肥、润肤的功效。但是在晚上喝最好，因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。
病情分析：您好，根据您的描述，一般早上喝一些高热量的饮品或者吃一些高热量的食物对于减肥的影响都不大的，甜味的发酵乳就更没问题了。指导意见：您最好不要节食减肥，减肥的原理其实很简单，只要每天消耗的热量大于摄入的热量就可以了。所以只要做到两方面就可以了：1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳！游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。
病情分析：你好，根据你的描述，是减肥。指导意见：减肥最有效的方式就是少吃，建议患者少吃，多运动，喝酸奶不会增胖的。
病情分析：早上喝甜的发酵乳应该是不会发胖的指导意见：你减肥的同时也要注意身体的健康，早上只喝发酵乳的话，营养是不够的，同时可以吃些高蛋白的食物
病情分析：你好，这可不好说，有的人就是那种易胖的体质，喝水就会胖。指导意见：要减肥还是健康减肥，你说发酵是那种添加益生菌的吗？这种奶很好，能够改善肠道，帮助你排毒的。祝身体健康。
病情分析：这个情况一般是会发胖的的指导意见：建议你最好还是多运动，每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物
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