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睡觉超过12个小时

问

每天睡12个小时，会影响身体吗

每天都是睡12个小时、会不会变笨。或者反应迟钝、

病情分析：你好，这也与体质有关，可能你的体质这几天有些差指导意见：没事的，你比较易疲劳，可以多吃些含蛋白高的食物，增强抵抗力，白天要是一天不休息晚上就是很累，过去这几天有关会好的。祝你健康！

指导意见：睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。

病情分析：您好，每天都睡这么长时间容易影响正常的身体机能。指导意见：您好，短时间这么睡问题不大，如果时间长了就会有身体不适感，建议您还是保证8小时的睡眠就可以了。

病情分析：睡眠时间一般应维持7至8小时，不一定睡得长或短，按时作息，生活规律才是好的生活习惯。指导意见：要想睡得好一定要控制好时间，同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时。

病情分析：每天睡眠12个小时是不正常的，有可能是嗜睡症。指导意见：正常人每天睡眠7－8个小时就行了。建议每天睡眠个小时，以免影响身体健康。

病情分析：每天睡十二小时对人体不但没好处，还有害处。除非是婴儿，其他人一般八小时睡眠已足够身体休息的需要。指导意见：过多睡眠还会造成嗜睡症，不利身体健康。人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好。

目前睡眠比较多，这种情况并不会导致身体有些异常的情况，也不会导致出现变笨的情况的。睡眠充足对身体是好的，没有什么问题。平时也要注意运动锻炼身体

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