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记忆力差怎么办

问

我记忆力差怎么办

一年,老是忘事,脑子不清楚,心里开导；

你好，脑子忘事不清楚，如果偶尔忘事那是正常的，谁都不能把一天的事情总是记忆的那么清楚，空闲时间要多看书学习，加强记忆力训练，另外就是锻炼身体，增强体质，如果睡眠不好要改善睡眠，一般不是器质性原因都会好转的。

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