喝纯牛奶可以长高吗
问
本人11岁，身高1米44，最近听说喝纯牛奶能长高，可是有人又说喝酸奶好。到底喝什么？需要医生帮助提供远程诊断:请医生告诉我，谢谢
你好。你现在11岁了，身高还是有增长的空间的，因为这么大的孩子骨骺线是没有闭合的。多增加营养，多进行体育类活动，比如跳高，跳绳，引体向上等活动都有助于增高。牛奶因为含钙质比较丰富，含蛋白也比较高，所以牛奶对于身高的增长是有效果的。
病情分析：是可以增高的，不过相对而言，如果是有乳糖不耐受，那么酸奶是比较好吸收的指导意见：建议青春期是可以多喝牛奶的，注意营养均衡，注意一定要增强运动的。
病情分析：身高与遗传及后天的营养疾病等有一定的关系，孩子的身高的增长还有很大的空间，指导意见：如身高暂时矮小并不能代表孩子生长发育不好。均衡饮食加强营养，多加体育锻炼促进身体发育。
病情分析：您好，喝纯牛奶可以促进长高，但其他方面也要加强，如睡眠、锻炼、饮食方面。指导意见：除了喝牛奶来补充钙物质外，平时还应加强营养，营养多样化，不能挑食；保证有充足的睡眠时间；积极锻炼身体，如游泳、跳绳、摸高练习、引体向上等运动。
病情分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，要你喜欢喝什么样的牛奶，纯牛奶还有酸牛奶含有的钙是差不多的。指导意见：首先如果是你想要通过饮食进行增高，喝纯牛奶也是可以的，喝酸牛奶也是可以的，要根据你的喜好进行选择。
病情分析：根据您的描述，人之所以长高取决于体内的生长激素及骨骺有没有闭合，生长激素在运动和睡眠的情况下分泌最多！指导意见：建议适量运动，保持充足的睡眠，当然营养状况也能使一个人的身高增长，所以，喝点牛奶是可以的，相比之下，牛奶的钙含量更高一些，希望我的回答对您有所帮助！
病情分析：喝牛奶长高主要是从补钙的角度来说的，单纯从钙质的含量来说，两种应该都是可以的。指导意见：如果说酸奶比纯牛奶好一些的话，主要是从含有益生菌比较容易吸收这个角度来说的，可以根据个人的喜好来选择。
病情分析：同学，你好，首先身高和遗传和后天的锻炼饮食都有一定的关系，纯奶是补充钙含量较高，两种奶都可以结合起来一起补指导意见：建议每天早晨和酸奶，除了增加营养外也利于排便，晚上睡觉前和纯奶
病情分析：您好，根据你的描述目前依你的年龄身高并不算矮，经常喝牛奶有益身体健康。指导意见：建议，想要长高可以喝高钙牛奶，酸奶有益肠道健康。
病情分析：你好，其实喝纯牛奶或者酸奶主要都是补充优质蛋白的一个方面的指导意见：长高不仅仅只是饮食方面（适当补钙）。而且还要注意平时睡眠充足。适当运动。
病情分析：如果现在11岁了，现在身高是140厘米，这个身高呢还是偏矮小一些，但是也正常，因为青春期还没有完全到达，所以这个期间呢可以喝奶制品。指导意见：在这个期间多喝点奶制品可以补钙，当然也应该增加运动量，要合理的饮食，每天多做弹跳运动，肉蛋奶蔬菜水果就要均衡一些，对身高都有帮助，而且不要熬夜喝纯牛奶的话钙含量比较多一些，酸奶的话主要是胃肠功能好一些，可以促进消化吸收。
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