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怀孕吃什么不会便秘

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孕期便秘吃什么最快排便?我都四天没大便了

孕期便秘吃什么最快排便?我都四天没大便了,不知道怎么能快点排便.__孕45天

朋友你好。孕妇便秘，建议一定要多喝水，适当的运动，增加肠胃的活动量，可以用手轻轻按摩肚子周围。建议多吃，芹菜，韭菜，富含粗纤维的食物。

病情分析：这情况还是首先调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物，多喝水指导意见：考虑平时的情况配合多食新鲜的水果蔬菜，但是避免压力大必要时选择配合开塞露的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况的

病情分析：这个可能是单纯便秘所致的，妊娠增大的子宫压迫直肠，可引起便秘，指导意见：只需合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，适当多活动，经常按摩腹部，可酌情应用开塞露，五仁丸等，

病情分析：你好，怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。指导意见：孕期便秘一预防为主，便秘用了开塞露是不会对婴儿造成有影响的，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

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